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[운동] 피트니스용 식단 후기

이 글은 개뿔도 모르던 2016년에 작성되었으며개뿔도 모르는 내용이 다수 포함되어 있으므로 걸러읽으시면 됩니다. 2018.11.3 30여년 평생을 저질몸으로 살아오다가 최근 운동에 관심이 생겨서 식단조절과 PT를 병행하고 있습니다.이번에는 난생처음으로 몸좋다는 소리를 좀 들어보고 싶네요. 평일에는 회사에서 3끼를 모두 해결하기도 하고 샐러드나 삶은 계란등의 식단도 제공되어서별걱정이 없으나 주말에는 외식이나 junk food로 연명해야 되는 자취생이기에...트레이너의 조언을 받아 마트에서 이것 저것 담아보았고 먹어본 느낌을 간단히 정리합니다.1. Choice L 그릭 요거트 플레인 그릭 요거트 입니다. 롯데마트 PB 상품인 Choice L 제품입니다.가격은 동일 상품에 비해 저렴한 편이었는데 포장이 타 제..
Life 2016. 8. 30. 01:07
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